Cervikalna osteohondroza (SCD) je degenerativna bolezen hrbtenice, ki prizadene medvretenčne ploščice. V zgodnjih fazah je težko diagnosticirati - je asimptomatsko. Zanemarjanje zdravljenja lahko v prihodnosti povzroči zmanjšanje kakovosti aktivnega življenja, nenehne bolečine, občutek okorelosti v glavi in vratu.
Na pojav bolezni vplivajo številni dejavniki, med drugimi pa ločimo naslednje:
- nizka telesna pripravljenost in šibkost mišično-skeletnega sistema;
- sedeči način življenja - dolgotrajna vožnja avtomobila ali računalnika v enem položaju negativno vpliva na vratna vretenca in mišice;
- motnje in poškodbe mišično-skeletnega sistema - na primer ploska stopala in skolioza;
- prekomerno telesno težo ali nosečnost;
- presnovna motnja.
Obstaja veliko razlogov za osteohondrozo v vratu. Pri diagnosticiranju in zdravljenju strokovnjak obravnava vsak primer posebej.
Ali se je mogoče POPOLNO znebiti bolezni?
Pomembno!Uspeh zdravljenja SCH je odvisen od pravočasnosti diagnoze. Samo strokovnjak lahko ugotovi stopnjo bolezni in na podlagi pritožb bolnikov, vizualnega pregleda in slikanja z magnetno resonanco (MRI) predpiše metodo terapije.
Cervikalna osteohondroza je razvrščena glede na resnost bolezni:
- V prvi fazipacient doživi akutno bolečino, ki spominja na kratke električne šoke. Pojavi se zabuhlost, redko - otrplost jezika.
- Za drugo stopnjoje značilen pojav sindroma padajoče glave. Pacient, da bi občutil manjšo amplitudo bolečine, nenehno drži glavo in se nagne naprej. Motorična aktivnost vratu je oslabljena, pod očmi se pojavijo vrečke.
- Tretja stopnjaje najtežja. Gibljivost vratu in ramen je oslabljena. Pacient trpi zaradi nenehnih glavobolov in bolečin v mišicah. Roke otrpnejo, hrup v ušesih.
Popolno zdravljenje je možno le v prvi in drugi fazi bolezni s kompetentno diagnozo in kompleksnim zdravljenjem. Toda razumeti morate, da boste po terapiji morali spremeniti svoj življenjski slog v bolj aktiven, v prehrano vključiti pravilno prehrano, nenehno spremljati svojo držo in položaj vratu.
Postopek zdravljenja od diagnoze do popolnega okrevanja v prvi fazi SHS traja približno 2 tedna. V drugi fazi se čas zdravljenja poveča na mesec in pol. Popolno celjenje je mogoče doseči s pomočjo kompleksne terapije, ki vključuje jemanje tablet, fizioterapevtske vaje, fizioterapijo, masažo, zdravo prehrano in uporabo posebnega povoja.
Kako se sami znebiti SHOH doma?
Samozdravljenje je nevarno. Še posebej, če gre za osteohondrozo materničnega vratu v napredni fazi. Doma se ga je mogoče znebiti le na prvi stopnji, na drugi - le pod vodstvom zdravnika.
Poleg zdravil, ki jih predpiše specialist, bo tradicionalna medicina pomagala v boju proti bolečinam in okorelosti v predelu vratu.
Pomembno!Pri izbiri recepta za zdravljenje s SHOX-om je nujno treba upoštevati omejitve in značilnosti telesa.
Preizkušeni recepti za lajšanje bolečin:
1. Obkladek iz krompirja in medu
Velik krompirjev gomolj (surov) je treba naribati na grobo rende. Iztisnite sok in zmešajte z enako količino medu. Vse temeljito premešajte. 45 minut nanesite na boleč del vratu, dvakrat na teden pokrijte vrh z mehkim kosom krpe.
2. Uporaba parafina
V vodni kopeli stopite majhno količino parafina ali voska. Ohladimo na sobno temperaturo. Nanesite na prizadeto območje. Pustite, da se ohladi. Prijave je treba oddati dvakrat na teden.
3. Zeliščna zbirka
Potrebovali boste suha zelišča - rman, regratovi listi, cvetovi kamilice, ognjič, timijan, šentjanževka (po 1 žlica). Zelišča temeljito premešajte. Za kuhanje potrebujete 2 žlici zbirke na liter vrele vode. Pivo v termosu. jemati trikrat na dan pred obroki 3 tedne.
Pomembno!Prepovedano je tretirati področje hrbtenice s spojinami, ki dražijo kožo. Ne smemo pozabiti, da bližina možganov pomeni skrbno uporabo različnih vrst ljudskih receptov za zdravljenje zdravila SHOX.
Gimnastika in zdrave vaje za spodbujanje okrevanja
Domače terapevtske vaje pomagajo obvladovati cervikalno osteohondrozo. Je obvezen element.
Vsi gibi naj bodo gladki, brez sunkov in nenadnih gibov. V tem primeru bo pretirana vnema le škodovala. Zaloga ni potrebna.
Vaje za zdravljenje SHOC:
- izmenično gibanje vratu - naprej po bradi, nazaj - za hrbtom glave;
- obrne vrat v desno in levo, vrti glavo;
- dvig ramen do nivoja ušes;
- potegnite brado navzdol do prsnega koša navzdol, nato se brada pomakne navzgor, brada se nagne nazaj.
Vsako vajo je treba ponoviti 8-10 krat. Redna gimnastika pomaga zmanjšati obremenitev hrbtenice, izboljša prekrvavitev in poveča prostor med diski. Sčasoma mišice dobijo tonus, pogostost bolečin se zmanjša.
Nasvet!Te vaje lahko uporabimo tudi kot profilakso proti boleznim vratno-križne hrbtenice.
Bo masaža pomagala zdraviti bolezen?
Masaža je učinkovita pri zdravljenju cervikalne osteohondroze samo v kombiniranem zdravljenju. To je eden najučinkovitejših načinov za lajšanje bolečinskega sindroma brez uporabe zdravil, ki na telo nimajo vedno blagodejnega učinka.
Masažna tehnika je izbrana za določenega pacienta, ob upoštevanju njegovih pritožb glede lokalizacije bolečine. Za izboljšanje stanja praviloma traja 8–10 sej, 3 na teden. Nadalje ga je treba izvajati preventivno, 1 sejo na teden.
Terapevtska masaža lajša bolečine, krepi mišice vratu, izboljšuje krvni obtok, blaži krče.
Pomembno!Terapevtska masaža je prepovedana ljudem iz naslednjih razlogov: rak, hipertenzija, zvišana telesna temperatura, vnetje v telesu, odprte rane na vratu.
Kaj lahko še storite doma, da pospešite okrevanje?
Nadzor položaja glave, ramen in križa med delom, počitkom in spanjem pomaga hitro znebiti cervikalne osteohondroze doma. Truditi se je treba, da hrbet ostane raven, da vratnih mišic ne preobremenite s statičnimi upogibi naprej.
Med zdravljenjem bo v pomoč posebna opornica za vrat. Popolnoma odstrani obremenitev medvretenčnih ploščic in jim omogoči popolno okrevanje.
Na hrbtu je priporočljivo spanje in počitek v vodoravnem položaju. Za večji učinek je vredno kupiti ortopedsko vzmetnico in blazino.
Zaključek
Osteohondroza materničnega vratu je neprijetna bolezen, ki negativno vpliva na kakovost življenja. Pravočasna diagnoza in kompetentno celovito zdravljenje prispevata ne le k odstranjevanju bolečih simptomov, temveč tudi k sposobnosti popolnega zdravljenja bolezni.